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中南大学湘雅医院
呼吸内科
李瑛 主治医师
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腹式呼吸会头晕为什么
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腹式呼吸对人体的好处非常多,但是如果做的方法不正确,就会引起头晕眼花,原因是因为身体里的二氧化碳排出过多,引起了呼吸性碱中毒。 人体的血液当中,氧气和二氧化碳是维持稳定的,二氧化碳的稳定数值是40,如果我们快速地深呼吸,肺泡里面的二氧化碳排出过多,引起血液里的二氧化碳快速降低,当血里的二氧化碳低于35的时候,就会引起呼吸性碱中毒,表现为头晕眼花,四肢发麻,所以说做腹式呼吸时应该减慢呼吸的频率,开始时吸气两秒,屏气三秒,呼气四秒,做二三四呼吸,逐渐过渡到吸气三秒,屏气五秒,呼气六秒,做三五六呼吸,如果出现头晕眼花,四肢发麻,可以降低呼吸的幅度,就是说不要做太深的呼吸,可以使呼吸稍微浅一点,并不影响效果。
肺部结节可以治愈吗
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肺部结节是可以治愈的,把肺部结节形成的原因分成三大类。 第一类是属于急性炎症,比如说细菌、结核、真菌感染之后所形成的肉芽肿性的结节,这类的结节通过抗感染治疗,是可以达到治愈的目的。 第二类结节就是慢性炎症导致的纤维硬结,就是类似于皮肤的损伤之后,在皮肤上形成了疤痕,那么在肺部也同样的,由于以前吸入一些灰尘,或者说一些病菌,在肺部形成一些慢性炎症,慢慢形成一些纤维疤痕叫做疤痕结节。这类的结节是不会消失也不会增大,实际上已经是治愈了,因为疤痕本身就是一种愈合的形式,所以以后每次体检,都会发现有一个纤维硬结。 第三类结节是和癌症相关的叫肺癌,这类的结节会随着时间的增长而逐渐增大,可以通过手术切除来治愈。所以,不管哪种类型的肺结节,炎症可以通过抗感染治疗,纤维硬结本身已经治愈了,肺癌可以通过手术切除来治愈,都是可以治愈的。但是,治愈和消失是两回事,即使已经治愈了,肺部仍然可以会留下疤痕,所以仍然会发现一些疤痕结节在肺部。
肺部结节ggo什么意思
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ggo的意思是一个英文缩写,全称就是磨玻璃结节,如果CT报告上面写明有磨玻璃结节,那么只有两种可能的最大。第一个就是炎性的磨玻璃结节,第二个就是和癌症相关的磨玻璃结节。那么怎么区分?一般会常规的消炎7~14天,如果一个月之后复查,磨玻璃结节消失了,就是一个炎症的结节。如果磨玻璃结节,一个月之后仍然存在,那么就考虑还是和癌症相关的磨玻璃结节。可以分为四个期,最早期叫腺瘤样增生,然后是原位癌,这些都属于癌前病变。第二个就是微浸润癌和浸润癌,这些就属于一个典型的腺癌。所以说磨玻璃结节,主要还是分为炎性的和肿瘤相关的。
矽肺可以洗肺吗
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尘肺或者说是矽肺是可以进行洗肺的,因为矽肺形成的主要原因是在工作当中,吸入了工作环境当中的大量的灰尘和粉尘。这些灰尘、粉尘沉积在肺部,被肺部的巨噬细胞吞噬,而形成了尘肺或者是矽肺,影响了呼吸困难。所以,可以采取大容量全肺灌洗术,把肺里的灰尘给灌出来,这样就达到一种治疗的目的。在整个的洗肺过程中,采取全麻状态下进行,形象的说就是给肺洗个澡的手术。洗肺主要可以治疗矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺和铸工尘肺,一般来说洗肺在一期和二期效果比较好,一旦发展成为矽肺的三期,洗肺的效果就大打折扣,远远不如矽肺的一期和二期的效果好。
尘肺病怎么引起的
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尘肺病是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘、灰尘,并且在肺内潴留而引起的,以肺组织弥漫性纤维化瘢痕为主的全身性疾病。尘肺一旦发生不可逆转,并且终生无法治愈,死亡率高达22%。那么什么样的人容易得尘肺?主要有以下职业: 第一是矿山开采,煤矿、金属矿和非金属矿的开采,在开采当中会产生大量的灰尘和粉尘,这些灰尘粉尘吸入到肺内,就会引起尘肺。 第二是机械制造,在金属铸件制造过程当中,铸造配砂、混砂成型,这些铸造业都可以引起尘肺,主要还是一些电焊工为主的电焊工尘肺。 第三点是金属冶炼,矿石装卸、炼钢注模、氧化铝烧结,主要作业工种是烧结球团原料工、烧结工、高炉运转工,这些会接触大量的粉尘。 第四是建筑行业,比如耐火的材料,石英砂、玻璃、石材、水泥生产的开采等等,石棉的开采。这些人会接触大量的粉尘。 在中国排名前三位的是矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺以及从事玉石加工、电焊工尘肺,这些是比较常见的。
腹式呼吸为什么能减肥
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腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起而呼气时让腹部凹陷的这么一种呼吸方法,当呼吸的时候吸入的空气使横隔膜下降,而呼气的时候使横隔膜上推,这种方式主要的可以锻炼到我们腹部的肌肉,增加肺活量。我们腹部的肌肉主要就是膈肌和腹壁的一些肌肉,那么我们肥胖主要也就是腹部的脂肪堆积过多,很多人腹部肥胖,主要是因为腹部的活动量太小,那么腹式呼吸的时候就可以使我们腹部的肌肉加大运动,从而有助于瘦肚子、减肥,同时还可以增大肺泡的活动能量,使肺部的呼吸能力增加。
腹式呼吸为什么头晕
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腹式呼吸为什么会头晕,那是因为腹式呼吸的方法做的不对,所以会引起头晕眼花。原因是身体里面血管里面有很多的二氧化碳,如果您方法做的不对,就会使血液里面的二氧化碳排出过多,导致呼吸性碱中毒,表现为头晕眼花,手脚发麻。人体血液中的二氧化碳和氧气都是维持恒定的,二氧化碳的数值是40,如果我们在快速地做深呼吸的时候,肺泡里面的二氧化碳就会排出过多,引起血液里面的二氧化碳快速降低,当血液里的二氧化碳低于35的时候,就会引起呼吸性碱中毒,表现为头晕眼花,四肢发麻。 所以,做腹式呼吸的时候应该减慢呼吸的频率,刚开始训练的时候吸气两秒,屏气三秒,呼气四秒,逐渐过渡到吸气三秒,屏气五秒,呼气六秒,如果出现头晕眼花,四肢发麻,可以降低呼吸的幅度。也就是说,不需要做太深的呼吸,呼吸稍微浅一点,这样二氧化碳就不会呼出的太多,我们也就不会出现头晕眼花,手脚发麻的症状了。
腹式呼吸为什么手脚麻
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腹式呼吸带给我们的好处是非常多的,可以帮助我们瘦肚子,可以帮助我们排出体内过多的二氧化碳,可以帮助我们锻炼我们的呼吸肌,最主要的就是膈肌。但是腹式呼吸,如果您做的方法不对,就会给您带来一些不良的反应,比如说头晕眼花、手脚发麻。人体的血液当中有恒定的存在二氧化碳和氧气,二氧化碳的数值恒定地维持在40左右,如果我们做深呼吸的时候速度太快、幅度太大,就会使血里的二氧化碳排出过多,引起血里的二氧化碳快速降低,当血液里的二氧化碳低于35时,会引起呼吸性碱中毒,表现为头晕眼花、四肢发麻。 所以做腹式呼吸的时候应该注意方式方法,减慢您的呼吸频率,并且吸气和呼气之间最好有一个屏气,比如说刚开始训练时采用吸气两秒,屏气三秒,呼气四秒,234的方法逐渐过渡到吸气三秒,屏气五秒,呼气六秒,356的呼吸方法。如果出现头晕眼花,四肢发麻,你还可以降低呼吸的幅度,比如说不需要做太深的呼吸,我们可以使呼吸稍微浅一点,这样就不会引起二氧化碳排出过多,导致呼吸性碱中毒。
慢阻肺怎样自我治疗
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慢阻肺是一个慢性肺病,患者的自我管理非常重要,自我管理主要包括以下几点。 1、是严格的戒烟,并且远离空气污染,在冬天PM2.5比较高的时候减少出门,出门的时候尽量戴口罩; 2、要打流感疫苗,每年在11月份的时候建议注射流感疫苗,可以预防整个冬天发生流感; 3、坚持进行呼吸康复训练,呼吸康复训练对于缓解患者的呼吸困难、提高生活质量、提高运动能力、提高免疫力、提高肺功能都是有帮助的,所以要坚持进行呼吸康复的训练; 4、合理的膳食、均衡的营养,保持一个合理的体重,不要太瘦,也不能太胖; 5、开的药物一定要按时使用,千万不可以自己随便减量,如果想减量的时候,建议咨询一下专科的医生; 6、如果病情比较重,可以使进行吸氧或者是呼吸机治疗; 7、如果感觉咳嗽、咳痰、呼吸困难加重的时候,这叫做急性加重,此时不要拖延,应该立刻到医院就诊,进行相应的治疗。
呼吸暂停症怎么治疗
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阻塞性睡眠呼吸暂停症其实就是俗称的打呼噜,打呼噜形成的原因主要还是因为鼻腔、咽喉部有阻塞,导致的阻塞性通气不畅,阻塞的原因主要是第一个,首要的原因就是肥胖;第二个原因,是鼻子有鼻中隔偏区,有鼻炎、鼻窦炎;第三个,是咽喉部有腺样体肥大、扁桃体肥大,这三个原因把上呼吸道堵塞堵塞之后,就会形成严重的打呼噜,叫睡眠呼吸暂停。 此时的治疗主要是,第一个,如果是肥胖引起的,首先要减肥;第二个,侧着睡觉,睡觉的时候往一边侧,不要仰着睡;第三,可以戴呼吸机治疗。 但如果是鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏区,或者是扁桃体腺样体肥大这些原因所引起的,只能治疗原发病,可以求助于耳鼻喉科,让耳鼻喉科做手术把上呼吸道的肥大组织清除掉,打通呼吸道,就不会再打呼噜。
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