乳房下垂主要与激素撤退，比如绝经、以及老龄、大幅度减肥超过 20 斤、身材肥胖、吸烟、罩杯过大，以及多次怀孕生孩子等因素有关。很多女性担心，哺乳会导致乳房下垂，这是没有事实依据的。产后乳房下垂是由于孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，然后产后激素的撤退造成了乳房的下垂，而和是否哺乳并无关系。 而不管是佩戴胸罩还是上肢训练，其实都不能从根本上解决乳房下垂的问题。如果想要预防乳房下垂，应该从前面说的真正原因入手，比如不要吸烟；通过饮食控制和适当运动来控制体重，不要过度肥胖等。

乳腺增生是妇女的常见病，好发于青春期以后的任何年龄，尤其以未婚女性、已婚未育、已育未哺乳的性功能旺盛的女性最为多见。适当的按摩手法有一定的缓解乳腺增生的作用，但应该由专业的医生评估病情之后进行按摩，或在医生指导下按摩。我们一般不建议患者自己自行按摩，以免延误甚至加重病情。应该及时到正规医院检查，明确诊断，该用药物治疗还需用药。特别提醒囊肿较大的患者，这是不适宜按摩的，以免用力过大导致囊肿破裂。

乳腺钼靶，全称乳腺钼靶X线摄影检查，又称钼钯检查，是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段。而其分级包括了以下分级： 0级，需要召回补充其他影像检查，进一步评估或与前片比较；2级：良性改变；3级，可能是良性改变，建议短期随访；4级，可疑异常，要考虑活检；4A，包括一组需活检但恶性可能性较低的病变；4B，有恶性可能性；4C，更进一步怀疑为恶性，但还未达到5类那样典型的一组病变；5级，高度怀疑恶性几乎肯定的恶性，临床应采取适当措施；6级，已活检证实为恶性，应采取积极的治疗措施。