眼保健操是根据祖国医学的理论、推拿以及经络的理论，结合体育医疗的基础而形成眼部按摩的方法，眼保健操还是有好处的，第一，经常按摩穴位，能够疏通眼部经络，促进眼部血液循环，增加眼部的供血和供氧，可以缓解睫状肌的痉挛，从而防止视疲劳，防止近视的发生和发展；另外经常性地按摩眼部的穴位，可以改善眼部的特别是眼部周围的血管、周围组织，包括视神经的细胞、视网膜功能，这些都能得到改善。另外就是做眼保健操按摩太阳穴等等眼周的穴位，还能够缓解周围血管的痉挛，缓解头痛，这样一些疲劳的症状。但是这里特别要提醒或者强调的一点，就是做眼保健操一定要采取正确的姿势和手法，不要马马虎虎，如果不按照正规的做，是起不到应有的作用的。

黄斑病变有多种，比如有中央性浆液性视网膜脉络膜病变、中央性渗出性视网膜脉络膜病变，有黄斑裂孔，有黄斑变性。尤其是我们这个由于生活条件的改善、医疗条件的改善，人们的寿命普遍延长，年龄相关性黄斑变性现在变成老年人常见的眼病，那么一方面是药物治疗，比如说中浆以及年龄相关性黄斑变性的干性这一类型，就可以选用药物治疗，药物保守治疗。而对于湿性的黄斑变性这个黄斑，有新生血管的形成，有出血，那么这个时候，可以采用这个抗新生血管的药物，不论是中医还是西医，应用这个药物都是比较普遍的，而且能够及时的治疗的话，大多效果还是比较好的。而对于黄斑裂孔或者是黄斑前膜以及黄斑裂孔导致的视网膜脱离，就选择手术治疗，把前膜去掉，然后修复裂孔，使这个视网膜复位，既而能够保持这个视功能，或者得到一定的提高。但也有一些先天相关的黄斑病变以及一些退行性的黄斑疾病，就要保养和治疗相结合，希望能够得到改善和延缓它的发展。

黄斑病变是临床上常见的眼病，黄斑的功能主要是司明视觉和色觉，看不看得清，比如视力是0.1还是1.5就主要是靠黄斑，实际上在正常的解剖结构上面，就只有芝麻大小的一个亮点。它司色觉，就是辨别颜色也是靠黄斑。当黄斑有疾病的时候，它的症状也是很明显的，首先是表现视力的下降严重的甚至下降到0.1以下，甚至连指数和数动辨别都有困难，这是视力下降。还有的表现为视物变形，比如说中浆黄斑变性，看这个东西有的视物变小，本来是直的变成弯的；还有的视物变颜色，本来是白色的东西，它会变暗一些；如果是有出血的，往往看上去是红色的。另外，由于黄斑的病变，有的出血导致玻璃体的积血，除了严重影响视力以外，有的还看到眼前有黑影飘动等一系列的症状。

黄斑是视觉最敏锐的地方，它是视锥细胞集中的地方，它是司明视觉和色觉的地方，也就是我们眼睛能不能够看得清楚以及分辨颜色等能力都是靠黄斑。黄斑病变有多种，有的是能治愈，有的是能改善，有的是能稳定但也有极少部分效果不理想比如说中心性浆液性脉络膜视网膜病变，这个通过治疗大多是能痊愈的。而对于年龄相关性黄斑变性，比如说干性的，通过自身的保养以及中西医的治疗，有些能改善，有的能够延缓它的发展；对于实性的黄斑变性，它具有新生血管，严重的导致有出血，出血吸收以后形成一个瘢痕，就会严重的影响视力，有的反复发作也可能导致这个真性视力的丧失，目前由于抗新生血管药物的应用，对于这种情况，治疗的效果比以前更好了当然，我们还在对治疗方法以及药物进行进一步的研究，希望治疗的方法更简单，费用更切合实际，效果越来越好，患者自己的保养，比如不过度用眼， 避免强光的刺激以及控制血压血糖，都是有帮助的。

夜盲症是临床上常见的眼病，究竟是缺乏什么来导致的呢？主要是缺乏维生素A导致的，缺乏维生素A就影响到这个视网膜杆细胞的营养，还有一种情况也是临床上比较多见的，就是由于和遗传相关的眼病，比如说视网膜色素变性，这个临床上也是很常见的，它周边有点片状上和无细胞样色素沉着。另外还有一些特殊的情况，比如，结晶样视网膜色素变性、白点状视网膜色素变性等。另外由于某一些青光眼，在晚期它的视野受到严重的损害，另外就是有些眼底病的患者，比如糖尿病视网膜病变的患者，做了全视网膜的光凝，也导致暗处或者晚上视功能的下降。那么对于维生素A缺乏的，补充维生素A或者是富含A维生素的食物，就能够改善，达到治愈的目的；而对于和遗传相关的视网膜色素变性，治疗就只能够改善，从长远来讲就只能延缓它的发展。

夜盲是晚上或者暗处看东西不清楚，或者说完全看不见而导致行动困难的一种情况。造成夜盲有几方面的原因，一方面是由于维生素A缺乏，这是由于营养不足或者是营养失调而导致维生素A的缺乏。而引起视网膜杆细胞合成视紫红质的原料而造成夜盲，这种情况是暂时性的，只要通过补充维生素A就能够得到改善，或者是痊愈。而由于和遗传相关的视网膜色素变性而导致的夜盲，它是一个慢性进行性的眼病。中医药的治疗只能改善或者是延缓病情的发展。

夜盲症也是比较常见的情况，尤其是在困难的时候，由于营养不良导致维生素A缺乏，所以是很常见。那么对于这种情况，由于缺乏维生素A导致，由于视网膜的杆状细胞合成这个视紫红质的原料不足，或者是干细胞本身的变性所致，有的时候遗传有关，视网膜色素变性，它是慢性进行性的眼病。对于维生素A缺乏导致的，就要补充维生素A，吃的药物就是维生素A滴剂。食物方面就是吃富含维生素A的食物，比如猪肝、胡萝卜、菠菜等，这些是含维生素A比较丰富的食品；对于遗传的和遗传相关的视网膜色素变性患者，也可以适当的吃一些含维生素A的食物以及含叶黄素、玉米黄素丰富的食物，吃清淡而富有营养的食物是比较好的，要少吃一些辛辣刺激的东西，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，以及不要抽烟，少喝酒等等，这些对保护眼睛、对身体都是有益的。

夜盲是临床上常见的症状，有多种情况，一种是由于缺乏维生素A导致的夜盲，那么对于这种情况，患者在明亮的地方，和正常人没有两样，就是到暗的地方，正常的人能够很快地适应过来，而对于有夜盲的人，只要稍微暗一点，辨别东西的能力就明显下降，那么对于维生素A缺乏的，就补充维生素A，症状就能够得到改善。尤其是过去，由于营养不良的情况，现在主要是营养不协调，导致维生素A缺乏，就可能出现夜盲。还有一种情况就是有疾病，比如视网膜色素变性，这个是临床上，也是比较常见的眼病，视网膜色素变性。 是一个慢性进行性的眼病，它和遗传有关，是慢慢慢慢发展的，有些发病早，就有可能在中年，就有可能发展到生活不能自理，而发展的比较晚的，可能就维持的时间更长一些，经过我们用中医药的综合治疗方法能够改善，长期来讲能够延缓它的发展，但是也不十分理想，目前有基因治疗的研究，干细胞的研究等方法，希望不久的将来，有比较好的方法能够改善视力，或者完全控制这个病情的发展。

临床上有急性结膜炎，也有慢性结膜炎。急性结膜炎有的是由细菌导致的，有的是由病毒导致的，对于这种毒力不是特别强的， 有些通过几天也有自愈的，当然对这种情况要尽早采取药物干预，使它尽快恢复；而对于慢性结膜炎，它有炎症，表现为眼部的红赤、充血，有一些分泌物，病人觉得有轻微的异物感，有的还有灼热感，有的有痒、干涩这样一些不适的感觉。还有的就是看东西不能持久，还有视力疲劳的症状，对正常的工作也有一定的影响。这种情况尽管影响不是特别的严重，但是长期的炎症也可能引起角膜或者是其他一些并发的情况而影响视力，这种情况，一方面是及时和正确的治疗，另外一个方面要注意用眼卫生，注意眼部的清洁卫生，使它早日康复，避免产生其他的不良的后果。