痉挛简单的来说就是肌肉突然做了，不随意的挛缩，俗称抽筋，多见于骨骼肌、平滑肌等。常由于中枢神经系统受了刺激，肌肉本身受束缚、受损伤，或者寒冷引起。痉挛较常表现在几以下几个部位： 第一个是肌肉痉挛，是肌肉的、自发的、强直性的收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉挛缩，最为常见。发作时常疼痛难忍，可以持续几秒钟到数十秒钟。 第二个部位是胃痉挛，即胃部的肌肉抽搐，是胃呈现出一种强烈的收缩状态，主要表现为上腹痛，呕吐等等。 第三个是脑血管痉挛，是指颅内的动脉，持续的一种收缩状态。在这种持续的收缩状态下，高血压局部的损伤刺激下，可以引起脑动脉的痉挛，导致短暂的脑缺血发作。 第四个，就是冠状动脉的一个痉挛，是指各种原因所致的，冠状动脉的一过性的收缩。引起了血管不完全性，或者说完全性的闭塞，从而导致心肌缺血，产生心绞痛、心律失常、心肌梗死、及猝死的临床综合征。 第五个，就是面肌痉挛，又称为面肌的抽搐。症状一般表现为一侧面部的阵发的、不自主的、不规则的肌肉的抽搐。

手抖可以分为生理性和病理性两种，生理性手抖大多是因为情绪不稳定，过于劳累，精神紧张等因素，诱发的一种手抖动。 病理性的手抖又称为震颤，可能是内分泌或者代谢紊乱的表现，如甲亢、肝性脑病等。手抖还可能是特发性震颤，这个病的发病率很高，通常表现为拿东西的时候，出现手的抖动。比如说端碗、用筷子夹菜、读报纸时，但是手抖不会让行动变慢。这个疾病通常发病很漫长，发展很缓慢。 另外，帕金森病的患者也会出现手抖，这种震颤是比较特别的，一般是手在安静放松状态下出现，手抖动的时候，常常伴有行动迟缓，肢体僵硬等。 所以当一个人出现持续的手抖动的症状的时候，建议到医院进一步检查，对症处理。

很多患者觉得自己神经衰弱了，就想该如何去检测、去诊断。首先，我们要排除可能的一些器质性的病变，需要做的是心电图、脑电图、经颅多普勒、头部CT、头部核磁共振等等，然后根据中国的精神障碍分类和诊断标准第三版进行检测，第一个就是症状标准。第一条是符合神经症的诊断标准； 第二条是以脑和躯体功能的衰弱症状为主的表现，特（征）是持续和令人痛苦的脑力易疲劳、体力易疲劳，经过休息或者娱乐不能恢复，并至少有以下两项者： （1）情感症状，如烦恼、心情的紧张、易激惹，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可伴有焦虑和抑郁，但是焦虑和抑郁不占有主导地位； （2）兴奋症状，如感到精神易兴奋，比如说回忆或联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性的思维却非常活跃，难以控制，而感到痛苦或者不快，但无言语、运动的增多。有时对光和声非常地敏感。 （3）肌肉紧张性的疼痛或头晕； （4）睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到疲乏，睡眠的时候常感到睡眠丧失，睡眠时觉得生物钟紊乱； （5）其他一些生理和心理的障碍，比如说头晕、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄，女性可出现月经紊乱等等。

很多患有神经衰弱的患者非常焦虑，就觉得自己是不是得了抑郁症。首先我们应该明确神经衰弱它不是抑郁症，神经衰弱多是由于负面的情绪引起的，长期处于紧张的情绪当中，给自己过多的压力，过度的紧张造成了身体的负荷，而导致神经衰弱的发生，一般病人会觉得头昏、头痛、眼花，伴有神疲、乏力、腹胀、腹泻这些消化不良的症状，常常失眠，这个时候机体是在提醒你你该休息了，而不是患了抑郁症了。这个病的治疗不是非常地困难，缓解紧张的情绪，减轻压力就可以缓解。所以神经衰弱是属于一个心理障碍。 而抑郁症多是因为社会的重度适应不良,负性的心态引起的，造成了患者不能够正常地工作、学习、适应社会。病人可以表现有长期的情绪的低落,思维的缓慢,意志力的薄弱、执行能力的下降。常常伴有绝望,自杀,对日常生活当中的很多事物毫无兴趣这样的一个感受。这个病是需要长期服药治疗的，并且要进行长期的心理疏导,属于一个精神心理的异常。

神经衰弱的患者，因为日常生活常常伴随有消化不良等症状，比如说腹胀、腹泻、便秘、不思饮食等等，所以我们建议患者应该吃一些清淡、营养的食物，容易消化，应该避免以下几种食物： 一是肥腻的，比如说烤肉、烤鸭、香肠、熏肉等食物； 第二个是胀气类的一些食物，比如说萝卜、豆制品，可以引起肠胀气，加重腹胀 第三个就是可以兴奋神经类的食物，比如说浓茶、咖啡、可可类的、酒，这些食物可以提高神经的兴奋性，进来导致患者更加难以入眠； 第四类是辛辣类的食物，比如说辣椒、生姜、肉桂、辣酱、芥末等等。

神经衰弱的患者往往有一些消化不良，比如说腹胀、腹泻、便秘等一些症状，因为伴随有这样的症状，患者往往不想进食，但是这样的病人，就是需要主动去补充大脑所需的一些营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他比如说维生素、钙、磷、钾、镁，以及其他的微量元素都是不可缺少的。首先我建议就是吃一些清淡、营养、容易消化的食物，比如说小米粥、牛奶、核桃，全麦食品等等。另外我们可以通过中医中药，就是进行食疗，比如说进食一些桂圆、猪蹄、枸杞、核桃等等，这些食物都能够既起到食补，又起到药补的作用。

神经衰弱的治疗主要是根据患者的表现形式不一样，我们就做不一样的处理，患者一般是因为感受到明显的功能障碍，影响其学习、生活，因此感到痛苦而来主动求治。其治疗方法有很多，主要包括了药物治疗、心理治疗、行为治疗、物理治疗以及中医中药的一些治疗，临床上根据患者的不同病情，选择不同的个体治疗方案，我们一般是综合治疗为主。患者在接受治疗的同时，在日常生活当中，我们医生可以建议其进行适当的体育锻炼，参加各种文娱活动，调整不良的生活方式，并且积极参加一些群体的活动，缓解学习和工作的压力。

神经衰弱的常见表现具体主要有以下几个方面。 一是情感的症状，如表现为烦恼、心情很紧张、容易激惹，常常与现实生活中的各种矛盾有关系，感到生活困难重重，难以对付。有的时候伴有比较明显的焦虑或者抑郁，但是焦虑和抑郁常常不占主导的地位； 第二个就是可以表现为有兴奋症状，常常感到遇到事情以后非常容易兴奋，主要是指对指向性的思维感到费力，而非指向性的思维却非常地活跃，难以控制，而感到非常地痛苦和不快乐，但没有言语或者运动上的增多，有时对光和声很敏感； 三就是肌肉紧张性的疼痛，比如说紧张性的头痛、肌肉酸痛或者头晕等等； 四是睡眠障碍，比如说入睡困难、入睡以后容易醒、入睡以后多梦、睡眠的话常常感到不足，睡醒以后常常觉得神疲乏力。 第五是其他的一些生理和心理方面的改变，比如说头昏眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、尿频、尿急、多汗、女性的话可以出现月经紊乱。

神经衰弱往往是由于精神因素，或者躯体的一些疾病引起的，常见的神经衰弱的症状主要有以下几个。 第一个是肌肉紧张性的疼痛，主要表现为头痛，痛一般部位不固定，性质是胀痛，闷痛为主，可伴有头晕、头胀，病人可有头部的一些压迫感和紧箍感。另外的话，患者可以出现各个部位的肌肉酸痛。 第二个是植物神经功能失调的一些表现，可表现有多汗、心慌、心悸，面部潮红、四肢发热或者发凉，食欲不振、消化不良、比如说腹胀、腹泻、便秘等等。还有表现为呼吸不畅，呼吸困难、尿频，月经不调，遗精、早泄等等症状。 第三个就是精神方面的一些表现，主要表现为自觉思维能力减弱，记忆力下降、缺乏主动去创造、从事新活动的一些欲望，常常觉得伴有精疲力尽，刺激以后就觉得很兴奋，但是事情还没有完成，常常就伴有情绪低落等等，很迅速地就觉得很疲乏。 第四点，病人常常有睡眠障碍，睡眠障碍是最常见的一个表现，多为入睡困难，或者说睡眠很浅，伴有多梦，容易醒、醒来以后难以再以入睡。 第五点就是记忆力的改变，患者常常觉得记忆力下降，甚至影响生活。