肠胃不好建议选择性的吃适量的水果，可以适当地改善肠胃的一些症状，首先可以选择吃一些富含维生素C的，比如苹果、葡萄、木瓜、大枣、桂圆、石榴、核桃、芒果、樱桃等，但是不要太甜，也不要太酸，否则会加重胃肠道的刺激，使症状加重。第二可以适当把水果做成各式各样的水果菜、水果粥，甚至打成水果汁，然后加热吃，另外建议这些水果在早餐时候吃，中午或者晚上尽量少吃。

急性胃肠炎大多数是因为暴饮暴食，以及进食生冷及不节食物，还有细菌或者病毒感染一些食物，导致胃肠道的组张，主要表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者有严重的脱水，如果跟进食相关，我们建议要服用一些止泻药物，不要进食任何一些食物，可以适当吃些消炎药。

这个情况我们要具体分析，如果单纯性的喝酒，导致急性胃粘膜的撕裂，导致的胃出血，我们可以建议患者休息，进食半流饮食，吃一些保护胃粘膜的药物、抑制胃酸的药，患者症状往往会缓解。如果说有胃溃疡的患者，喝酒导致溃疡的出血，往往会出血比较严重，严重的情况下表现患者有消化道的呕血、便血，消化道出血症状，这个时候就是需要内镜下干预进行手术治疗。如果患者合并有肝硬化，喝酒导致的门脉破裂，导致的出血，这个一定要胃镜下干预止血，或者说介入治疗支持，严重的要进行外科干预支持。

食道的炎症它往往是由于一些细菌、病毒，或者说一些理化因素，或者是一些其他原因，化学药物刺激导致的炎症， 往往多见于一些中青年人，原因比较明确，病因很清楚。而食道癌往往它是一个恶性疾病，它多见于中老年的一些患者。两者之间是一个完全不同的疾病，发病原因、发病情况、患者的预后以及治疗的方案，差别比较大。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，最常见的原因包括饮食的不当，或者说进食一些生冷、腐败的不洁食物。病因包括细菌或者毒素的一些感染，包括金黄色葡萄菌、沙门菌属等等一些细菌的感染。理化因素包括生冷的食物，和某些药物产生一些对胃肠道的刺激。由于细菌感染引起来的急性的胃肠炎症，患者往往会有发烧等表现，这个时候建议适当地加用抗生素，预防感染。

由于腹泻会丢失体内大量的电解质，会引起脱水，所以光喝白开水，或纯净水，不仅很难被吸收，而且会导致水中毒，造成水肿，所以我们建议最好喝一些淡盐水，另外要注意一下小便的颜色，如果说口干比较严重，那么说明缺水比较严重，要进行及时地补充。

胃出血的原因比较多，有胃溃疡导致出血，有食管静脉破裂导致的出血，以及胃底静脉曲张破裂。溃疡在临床上比较多见，临床上往往会表现出慢性的腹痛，剑突下的位置，如果说溃疡加重没有愈合，往往会合并有出血，这个时候患者往往会有胃痛，有慢性的胃痛。而食管胃底静脉曲张破裂导致的出血，它往往会是由于肝硬化导致的终末期的疾病，往往患者有肝硬化的病史、慢性肝炎的病史，患者往往有腹胀、腹痛等症状，我们要看具体的胃出血的原因来判断。

胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由于柯萨奇病毒引起，同时会伴有细菌性混合感染。临床上表现为呕吐症的上感，它的症状有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力。严重的会导致机体的脱水、电解质的紊乱、免疫力破坏，这个时候如果用止泻药物治疗，那会延误病情。

肠胃不好的患者，建议避免吃刺激性的食物，包括生、冷、硬、热等等食物，还有大部分的一些水果，特别酸或者特别甜的水果尽量要少吃，饮食上尽量吃一些清淡，偏碱性的食物，其他包括红茶、咖啡等，都尽量不能吃或者不能喝。

肠胃不好的往往会表现出慢性的腹痛、腹泻，甚至有呕血、黑便等一些情况，如果长期有慢性的腹痛、腹胀、腹泻，甚至有呕血、黑便等症状，建议患者要尽量做一个常规的胃肠镜的检查，了解一下消化道有没有器质性的病变，排除有无溃疡、狭窄、梗阻，甚至恶性肿瘤等疾病。