无论心肌梗死还是脑梗死，其最根本的原因都是动脉粥样硬化。只要保护好动脉血管，一般不会发生心肌梗死或脑梗死。动脉硬化是指动脉管壁变得僵硬，弹性减退，并且其内壁常常存在斑块。想要预防心梗和脑梗，要预防动脉粥样硬化斑块的形成，做好五件事：1.均衡营养、健康饮食2.适当运动、生活规律3.心态平和、心情舒畅4.戒烟限酒、不乱吃药5.适时体检、定期保养，积极控制诱发因素，例如监测血压、血糖、血脂等，如果增高，及时的给予纠正，控制在一个理想的范围之内。

高血压患者合并心跳慢原因考虑如下：1、高血压患者服用受体阻滞剂，如倍他乐克等进行降压，如果使用的剂量过大就会出现心跳偏慢，停用或者将倍他乐克减量之后心跳慢就会缓解，尽量保持心率在55次/分以上。2、高血压心跳慢也有可能是由于长期的高血压，引起动脉粥样硬化导致心肌缺血，出现窦房结功能障碍引起病态窦房结综合征，导致心跳慢。3、高血压如果合并有房室传导阻滞，也会出现心跳慢，往往需要安置永久的起搏器。

老人血压高在饮食上要注意以下几点： 1、限制盐的摄入：高血压患者不可以吃太咸的食物，摄盐太多会导致钠水储留，引起血压快速升高，所以要尽量清淡饮食，每天盐的摄入量控制在6克以下。对于咸肉、咸菜、咸蛋等食品要远离。 2、低脂饮食：在日常饮食中，患者应尽量保持低脂的饮食方式，烹调食物不要用动物油，每日用油量应少于50克。不要吃油炸油煎类食品，因为摄入的热量过多会转化成为脂肪，加重心脑血管的负担，这样就会影响血压的控制。 3、饮食均衡：碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、纤维素都要均衡摄入。瘦肉、鱼、蛋类、禽类、豆制品等食物的蛋白质含量丰富，每日可以摄入量50-100克，尽量以豆腐等植物蛋白为主；蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，饱腹感明显，也可以减少限制饮食所带来的饥饿感，蔬菜水果还有降血脂、降压的作用，每日的蔬菜摄入总量应该在500克左右。 4、避免吃得过饱：老年人的消化能力下降，吃得过饱很容易引起消化不良，甚至引发急性胰腺炎、胃肠炎等疾病。同时进食过饱还会让膈肌上移影响心肺正常功能，加上消化食物需要大量的血液供应，导致心脑供血减少，这样很容易引发中风。 总之高血压患者的饮食要清淡、少油、少盐、容易消化，多吃富含优质蛋白的食物，此外，就是要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质，这样对高血压的治疗有很大帮助。

动脉粥样硬化被认为是心血管疾病的头号杀手，因为动脉粥样硬化会严重损害全身各个脏器。第一，最常见的是脑动脉出现动脉粥样硬化，会引起脑动脉狭窄、急性脑动脉血管血栓事件，继发脑梗塞甚至梗塞后的继发出血，这些是脑血管意外的表现；第二，对于心脏冠脉血管，如果出现粥样硬化斑块的狭窄，会在一定的程度上诱发急性心梗、恶性心律失常、心源性休克、心脏破裂、猝死等；第三，肾脏如果出现粥样硬化斑块，也可以引起急慢性的肾脏损伤，甚至肾衰竭；第四，下肢动脉粥样硬化的形成会导致下肢走路的时候疼痛、供血不足等一系列表现。因此，动脉粥样硬化一旦形成，一定要积极控制，否则会引起相应的危及生命的并发症。

心脏的主要功能就是将人体当中的血液输送到身体的各个角落，让多种营养可以在人的身体内部正常循环。心脏方面的疾病有很多种，风湿性心脏病就是发病率比较高的一种，此病在老年人当中尤其高发。老人患上了风湿性心脏病之后，务必要尽早去医院治疗，同时要在治疗的时候注意以下事项。第一、每天应该按时服用药物；第二、改善生活习惯，清淡饮食，注意食物的营养搭配，避免食用刺激性以及高盐高脂肪的食物，晚上按时睡觉，保证睡眠充足；第三、适当地进行锻炼，比如通过散步、打太极等，促进身体血液循环，增强体质；第四、做好保暖措施，积极预防感冒以及其他疾病的发生，以免因呼吸道炎症导致心脏负担加重；第五、保持愉快的心情，积极与人交流，避免紧张、焦虑的心情影响病情的发展。

心脏瓣膜闭合不全不一定非要做手术治疗。在绝大多数的患者的心脏彩超报告中都可以看到主动脉瓣或二尖瓣的一个轻度反流或关闭不全，那么对于轻中度的心脏瓣膜的关闭不全，如果患者本人没有任何的症状，日常活动不受限，是不需要进行手术治疗的，但是需要定期随访。对于轻中度的瓣膜关闭不全，需要每1-2年复查1次心脏超声评估左心室的大小和功能，而对于重度的心脏瓣膜关闭不全，需要每半年复查1次心脏彩超，如果患者是出现了急性的心脏瓣膜关闭不全，这样通常会合并心衰甚至是休克，那么此时可以通过外科手术赢得一定的时机，但是其根本还是要进行一个瓣膜的修复术，或者是置换手术。

老年人心脏肥大，即心肌肥大，会导致心脏功能的下降。在心脏肥大早期，可能会引起心脏的舒张功能不全，此时可表现为活动后的胸闷、气短；随着病程的延长，心脏肥大可转变为心脏扩大，导致肥厚的部位变薄，进而引起明显的心力衰竭。 造成右心室肥大的原因不同，危害也有不同。第一，肺源性心脏病是现阶段造成老年人表现出右心室肥大最多见的原因，这类病人会有反复的气促，呼吸困难以及乏力等心力衰竭的表现，并且随着疾病的发展，往往会合并有严重的心律失常发生，造成猝死。第二，肺动脉高压，部分特发性肺动脉高压长时间存在，也会造成右心室肥大，久而久之造成心力衰竭现象的发生，这种情况也会逐渐加重，危及生命的安全。第三，先天性心脏病，部分先天性心脏病病人，也会表现出右心室肥大的改变。

老人心动过缓是否存在危险取决于心跳缓慢的程度，以及是否存在脏器供血不足的临床表现。临床上低于60次/分认为是心动过缓，但实际真正存在危险的是白天心率＜50次/分。夜间如果心率＜50次/分，比如45-46次/分，风险并不是很大。另外，在活动时，心率能够相应的提升。如果并没有脏器供血不足的表现，比如胸闷、胸疼、心慌、心悸、头晕或眼前发黑，也没有短暂的意识丧失，一般也没有危险。 心动过缓的危害主要是引起患者生活质量下降，严重的心动过缓可以给患者带来生命危险。部分患者心跳可以很慢，如果＜30次/分，属于严重心动过缓的患者，存在有死亡风险。一旦患者心跳＜20次/分，患者心脏会难以满足身体的需要，即心、脑、肾的供血不足，血压无法维持会对身体造成严重损害。对于心动过缓不严重的患者，如心跳在50-60次/分，运动时会出现血供不佳的情况，比如爬山、大量运动时血供难以满足身体需要，会出现不舒服、明显乏力、胸闷、憋气等表现。因此对于心动过缓患者需要进行积极治疗，可以选择安装永久的人工心脏起搏器。

左心衰竭的主要原因是心脏收缩能力下降，导致心肌供血不足，如果心脏不能完全收缩，供应到全身和组织器官所需要的血液并不充分。所以患者会产生一系列症状如：全身乏力、头晕、嗜睡等。由于左心供血减少，泵出的血液减少，一部分血液就会潴留到肺部，引起肺淤血、肺水肿。患者会出现呼吸困难，且呈进行性加重，早期发生劳力性呼吸困难，继而发生端坐样呼吸，即坐起来都会发生呼吸困难。 除此之外，左心衰竭非常显著的症状是全身水肿，尤其是下肢水肿。左心衰的晚期症状会出现难以纠正的胸闷、低血压、咳血以及体力下降等。患者在休息状态下也会感到胸闷、呼吸困难。在坐位、卧位都没有办法得到缓解，难以纠正的低血压，运用任何的药物治疗都没有办法缓解。