对于现代人而言，每个人都比以前多了一个器官，这个器官就是手机。手机已经成为我们生活中不可缺少的一个部分，而在我们使用手机的时候，绝大多数都是使用眼睛来看的，而且对外界知识的获得90%也是是通过眼睛来完成的。因此，视觉功能的好坏会直接影响到日常的生活、学习和工作，同时也会间接影响心理状态，人类对于失去光明的恐惧仅次于得知自己得了癌症。 而作为全球第一位不可逆的致盲眼病，青光眼是不可治愈的，这就更加让患者引起恐惧感，一旦确诊以后，青光眼将伴随患者的终身，而且有可能需要终身使用药物或者是治疗，这一点常常会给患者造成明显的心理负担，严重的可能会出现焦虑、抑郁等精神疾病。 因此青光眼被公认为是一种心身疾病，正是因为这个疾病的长期性和特殊性，因此青光眼患者在长期的治疗随访过程中，首先应当正确认识这个疾病，作为一个青光眼的患者，首先要通过心理关，也就是要在心理上正视这个疾病，一旦诊断为青光眼，就有着既来之则则安之和打持久战的心理准备。 其次，作为一个青光眼患者，要有一个良好的心情，始终保持一个乐观的心态。因为急躁的人常常脾气急，而抑郁的人闷闷寡欢，闷闷不乐，这些不良的情绪对于青光眼都有明显的不利影响。 第三，青光眼患者要多了解一些青光眼相关的科普知识，合理疏导由疾病带来的焦虑、恐惧心理，学会自我调节，自我控制，保持心理的健康，可以通过琴棋书画、音乐、戏曲、旅游等来陶冶情操，鼓励自己保持乐观积极的情绪，放松心态。 在日常生活中要尽量避免气愤、与人争吵、情绪激动、过度疲劳、大喜大悲等这些情绪波动的情况，要使自己始终处在心情舒畅，生活无忧无虑、心胸开阔，以及性格开朗的最佳状态。 第四，青光眼的患者要接受正规合理的治疗，保证就医过程中良好的依从性，正确面对青光眼，建立信心，和医生护士等医务人员一起齐心协力，积极对抗青光眼。

作为全球第一位不可逆的致盲眼病，青光眼是全世界，也是我国的主要致盲原因之一。因为青光眼的瞎是由于视神经的不可逆的损伤，也就是视神经死了，这样损伤的后果是极为严重的，会严重影响到患者的正常工作和生活。因此，早期发现，早期诊断，早期治疗是非常重要的。 青光眼有些什么前兆呢？主要是有以下几点。 1.头痛、眼胀，因为眼压的升高会导致三叉神经的末梢受到刺激，从而引起头痛和眼部胀痛； 2.恶心、呕吐，眼压升高可以反射性地引起内脏迷走神经的兴奋，出现恶心、呕吐的症状； 3.虹视，看灯光有彩虹圈和雾视，看东西的时候，特别是看白炽灯的时候，它的光源周围会出现一个彩环，或者是看东西像隔着纱雾或者毛玻璃样； 4.眼球变硬，因为眼睛内部的压力的增高，如果用手指指腹来轻轻碰压眼球，可以感觉到眼球特别的硬，正常的情况下用手指头触摸眼球的压力，软硬度应该跟触摸鼻尖的软硬度一样。如果摸到眼球的硬度和摸额头的硬度一样，就说明眼压升高了，这个时候需要马上看医生； 5.出现不明原因的近视度数加深，特别是成年人，因为当成年以后，近视度数是稳定的，如果没有任何诱因的情况下，比如这段时间要考研或者是刷剧或者玩游戏等，或者是当疫情的时候，大家在家里全部都在刷网。但如果没有这些诱因的情况下还会出现近视度数的增加，就是要考虑有可能是青光眼的因素； 6.出现不明原因的视野的变窄和视力下降，视野就是通常所说的余光，当高眼压的时候，视神经受损，会导致眼睛看到的范围缩窄，比如说看一个人的时候只能看到鼻子、头或者是一部分，下半部或者是某一部分会看不清楚，当然这个时候看的时候，眼珠子不能到处乱动，必须是盯着某一个方向，用自己的余光去看其他的部分，是不是能够看得清楚，不能看清楚或者是完全不能看见的时候，或者是只能看见正前方，很小范围内的一个东西的时候，这个时候要引起重视。 另外就是在走路的时候，对面明明来了人可能没看到或者跟人家发生碰撞，过马路的时候不能用余光看见两边是不是有来车，而必须把头转过去才能看到两边有没有车来的时候，也应该要引起重视，开车的时候坐在左边驾驶位，右边不能看见的时候，而且停在那里的时候，前面的车辆有些地方看得见，有些地方看不见的时候，这都是出现了视野的损害。 出现这些症状的时候一定要提高警惕，尽快到医院去排查是不是有青光眼。

眼压就是眼球内容物对眼球壁的压力，对于正常的人而言，第一，眼压值的范围是在10-21mmHg之间；而且同一时间点测量的时候，两只眼睛的眼压差值要小于等于4mmHg；第三，因为眼压存在波动，特别是昼夜波动，所以每一只眼睛在24小时内的昼夜波动差值应该在5mmHg以内。这三点结合起来才是眼压的正常值。 眼压的正常值是怎么来的？它其实是基于一个统计学的计算，大概有95%的正常人的眼压值是在10-21mmHg的范围之内，但是仍然有5%的正常人的眼压值不在此范围，也就是眼压值高于21mmHg还是正常值。 因为影响眼压测量的结果的原因有很多： 首先眼压测量大多都是间接测量，因为不可能直接来测眼睛内有多少压力，大多是通过其他的一些设备来进行测量，所以可能存在偏差，像儿童、青少年或者老年人，特别是第一次测量的人会紧张或者是配合程度不好等原因，导致测量出来的眼压值偏高。 第二，在测量的时候因为紧张，就会不自主地憋气或者是座位的高度不合适，穿衣服的领口比较紧或者是系着领带等，都会导致测出来的眼压值偏高。 第三就是患者在去测量眼压之前，进行了剧烈运动，比如赶时间跑过来或者爬楼梯等，都可以导致测量出来的眼压值偏高。 眼压的值在24小时内是波动的，如果单次的眼压测量值稍微高一点，但是24小时波动范围在正常范围之内，就可以观察它，不用紧张。 另外还有一些生理因素的影响，比如角膜，就是大家所说的黑眼珠，因为眼压的测量要通过压着黑眼珠测量，所以如果黑眼珠的厚度大于正常的范围，测量出来的眼压值就会比正常人要高。 另外需要大家注意的是，有些人的测量眼压的测量值长期高于正常范围，但是他视神经的耐受能力非常好，当对他的视神经的结构和功能进行监测的时候，视神经的结构功能都没有出现改变，这个时候称为高眼压症，也就是单纯的眼压高，而没有青光眼的结构和功能的改变。 当然另外还有一部分人眼压测量值虽然是在正常范围之内，在10-21mmHg之内，但是会出现青光眼的视神经的结构和功能的改变，这一部分称为正常眼压的青光眼。 所以作为有青光眼危险因素的患者，比如说有家族史、有近视、有糖尿病等等，那么要做的就是定期给眼睛做一个体检，如果发现了青光眼的改变，应该尽早治疗，而不是单纯只考虑眼压这个因素。