杨梅有什么好处
2021-01-14
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杨梅是我国的特产水果之一,酸酸甜甜,深受年轻人的喜爱。杨梅水分非常丰富,它含有丰富的维生素C、多种有机酸,有利于人体降血脂。此外,杨梅还有减肥、防癌抗癌的作用。杨梅的周期是非常短的,从上市到下市也不过两周时间,所以喜爱吃杨梅的人们要抓紧杨梅上市的时间,适当的多摄入一些,还可以使人健胃消食,还可以抑制肠道一些有害菌,减少肠道疾病的发生。杨梅的钾离子也是很丰富的,可以调节人们的情感,稳定情绪,参与人体新陈代谢,降低血压。

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