毛囊炎大多属于自身皮脂腺分泌旺盛，饮食辛辣刺激食物，或者经常熬夜导致的，一般最容易出现的部位就是头皮、面部、前胸、后背。

所以平时要忌口辛辣刺激食物，尤其是羊肉、海鲜、辣椒太油腻，口味太重的食物尽量不要吃，多吃一些清淡的食物，比如蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶。

另外，可以吃一些有清热祛火的食物，比如苦瓜之类的，平时在家用蒲公英或者金银花泡水喝，对这个病也有一定的预防作用，如果症状比较严重的话，建议口服一些消炎药物，比如多西环素肠溶胶囊，局部可以用莫匹罗星软膏来涂抹。