额头长痘是可以涂抹红霉素软膏的。红霉素，属于一种抗生素药膏，有消炎作用，对于长痘痘是有一定的效果的。出现长痘痘原因很多，通常跟熬夜、作息不规律，饮食习惯不好，吃了一些过甜、过于油腻的食物都有关系，所以出现了额头长痘痘，可以使用红霉素软膏，起到消炎杀菌，预防感染的作用，避免痘痘部位出现感染的情况。

还可以使用一些祛痘的产品，如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏，维a酸乳膏等。额头出现了长痘痘，要避免挤压，以免留下痘坑和痘印，在饮食上要注意尽量清淡饮食，避免吃一些过于油腻以及辛辣刺激性的食物。