产后脱发严重，大多跟产后气血两虚有一定关系，也有一些患者跟产后缺乏维生素、微量元素或者内分泌发生改变有关。

如果长期脱发严重，治疗效果不好的话，建议到正规医院可以先查一下血常规，看看有没有贫血现象，然后检查微量元素，看看哪些东西缺乏。

如果这些现象都存在，可以对症的吃一些补血的和补充维生素、微量元素的药物，还有一些患者会出现乏力、头晕、腰疼，这些症状可以到中医，用中药长期调理一段时间，效果会比较好。

平时规范自己的饮食，生活习惯，尽量不要吃口味太重的食物，休息好，不要熬夜。