脖子上出现长脂肪粒，可以选择二氧化碳激光的方法去除，使用激光治疗脂肪粒是比较安全的，不会导致皮肤的真皮层受到什么影响，在做激光手术一定要选择正规的医院，在激光手术时候一般不能一次性完成，也要注意避免皮肤感染，脖子上出现长脂肪粒，也可以选择液氮冷冻的方法进行治疗。

在治疗后要注意饮食上尽量清淡，避免辛辣刺激性食物，外出的时候要注意防晒，可以使用一些物理防晒方法涂抹一些防晒霜，还有在脖子上出现长脂肪粒的情况，要注意避免抓挠刺激，不然很容易导致皮肤出现感染的情况发生。