纳豆属于一种保健品,它是由大豆发酵而成的豆制品,它除了保留了大豆原有的营养成分以外,发酵后变得更加容易被人体消化吸收,而且它产生了很多生物活性物质,对预防和调理多种慢性疾病有着非常重要的作用,例如骨质疏松、更年期疾病、心脑血管等疾病。
平时适当的吃一些纳豆,可以有预防高血压,预防心脑血管等疾病,降脂、降胆固醇等功效,是一些慢性病人群很好的食物选择。
纳豆属于一种保健品,它是由大豆发酵而成的豆制品,它除了保留了大豆原有的营养成分以外,发酵后变得更加容易被人体消化吸收,而且它产生了很多生物活性物质,对预防和调理多种慢性疾病有着非常重要的作用,例如骨质疏松、更年期疾病、心脑血管等疾病。
平时适当的吃一些纳豆,可以有预防高血压,预防心脑血管等疾病,降脂、降胆固醇等功效,是一些慢性病人群很好的食物选择。