化验血尿酸高出正常范围20mmol/L以上，是算高的，只要超过正常范围，就属于高尿酸血症，都需要进行生活方式的干预治疗，包括多饮水和低嘌呤饮食。

低嘌呤饮食主要是不能吃动物内脏、带壳的海鲜、火锅等等，部分肉类以及牛奶也要减少食用，可以饮用脱脂牛奶，对于一些豆制品，比如豆腐，豆芽等等，要限制摄入，要禁酒。

主食可以选择玉米、小麦、高粱米、燕麦等碱性食物，蔬菜可以选择冬瓜、黄瓜等含有嘌呤少的青菜，对于蛋类，可以选择鸡蛋、鸭蛋。