哺乳期是一个特殊的生理时期，由于母体承担着哺乳新生儿的重任，所以在饮食方面需要尤其注意，哺乳期需要适当的忌口，一般建议忌口到半年也就是六个月左右才可以，因为在半年以内，新生儿主要是以母乳存活为主而到达。

六个月或半年以后，由于新生儿生存时间比较长，可以逐步的增加辅食，这种情况下，对于乳汁的质量要求就不是特别严格，就可以适当的放松忌口，但是即使放松忌口，也不需要吃一些过度辛辣刺激的食物，应该是以软的，好消化的食物为主，这样能够尽量减少对乳汁的影响，避免对新生儿造成影响。