窦性心动过缓指的是心跳低于每分钟60次的现象。窦性心动过缓饮食方面要注意低脂饮食，避免暴饮暴食，同时少吃油腻的和甜品一类的食物。

窦性心动过缓的发生有生理性的原因，也有病理性的原因，如果窦性心动过缓的心率在每分钟50次以上，这种情况的窦性心动过缓现象一般问题不大，正常人，尤其是长期从事重体力活动的群众或者运动员，往往会出现这种窦性心动过缓现象。

如果窦性心动过缓，心跳在每分钟50次以下，这种情况要注意病态窦房结综合征引起可能。临床上往往会有头晕、心慌以及视物黑蒙症状，需要积极进一步检查，比如动态心电图检查。