睡觉磨牙也是一种比较常见的现象，在日常生活中很常见。但是关于磨牙具体的原因，没有明确的标准，因为很多情况可能都会导致磨牙的现象。例如患者长期的压力过大，或者是思想比较紧张，这个时候患者可能会出现一些在深睡眠的时候，不自主的出现磨牙的现象。另外，磨牙有可能是患者体内缺乏一些维生素，或者是微量元素都有关系。具体的一般也没有明确的指标，可以建议患者到医院进行一些微量元素的检测，可以看出是哪些微量元素的缺乏。另外，患者要适当的注意调整心情，要均衡的饮食饮食多样化，适当的补充多种营养素。