从优生的角度讲，推荐在怀孕之前提前备孕。提前备孕，主要包括几方面的内容，一方面是最好先做一个孕前的检查，来看一下身体的状况，有没有一些疾病的存在，以及有没有一些不适合怀孕的情况。根据检查的结果，再采取措施，使身体处于一个最佳的状态。

除此之外，在怀孕之前的三个月，建议提前把叶酸吃上。叶酸是能够减少和出现胎儿神经管畸形的，一个很好的预防的药物。所以一般来说，还是建议在怀孕之前，先做好备孕工作的。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行）