女人睡眠不好，可建议多种原因有可能是生理性的原因所导致，比如长期熬夜引起生物钟改变时，可能会出现睡眠障碍。如果患者有神经衰弱，也可以出现，主要表现为睡眠障碍，同时也可能会出现白天时精神乏力以及头晕、头胀等感觉，主要是调节神经治疗。有焦虑症和抑郁症时也可以出现，如果患者进入更年期，由于雌激素分泌下降，也可能会出现上述症状。

针对不同的原因，采用不同的治疗方法。焦虑症引起时，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，抑郁症引起时可以口服西酞普兰。如果考虑是更年期引起时，应适当的进行锻炼，必要时口服一些调节神经的药物。

（药物的使用需在医师指导下进行）