顺产后恶露的排出属于正常，产后产褥期为四十二天，在这期间会有恶露排出如果有黑褐色的血块，考虑是积在宫腔里的血块没有及时排出引起。

产后一定要适当的活动，母乳喂养有利于子宫的恢复，不要一直卧床休息，长期卧床会增加静脉血栓形成的几率。产后穿衣要适当，温度不要太热，而且一定要做盆底康复运动，在产后42天和半年内是盆底康复的最佳时期，在这个期间做盆底康复有利于身体的恢复，以免以后会出现尿失尽或盆腔器官的脱垂。