斑秃的形成原因非常多，自身免疫力降低或者长期吃一些辛辣刺激食物口味比较重的食物，经常焦虑紧张，心情不好，或者长期缺乏营养都会形成，

一般症状比较轻的斑秃，通过自身调整饮食生活习惯，加强锻炼都是可以在1~3月之内长出来的，但是如果比较重的斑秃，脱发面积比较大，除了正规治疗之外，可以加强锻炼，增强免疫，多吃一些蔬菜水果，饮食多样化，一般一个疗程至少3个月，症状重的有可能需要半年甚至一年以上的治疗，这个病最主要就是坚持。