斑秃一般出现以后只有很少数人会有自愈的情况，比如儿童，或者刚刚发生斑秃以后就及时的纠正自己的饮食、生活习惯，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜、焦虑、紧张，多吃蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫，这样才有自愈的可能性。 大多数的斑秃患者都是需要借助药物治疗的，可以到正规医院的皮肤科做一些毛囊相关检测，或者抽血查微量元素，看看是否缺乏东西，然后再对症治疗， 一般一个疗程三个月，只要坚持都是可以完全治好的，也要养成良好的饮食和生活习惯。