斑秃一般常用食用生姜外擦，是有一定作用的。生姜的姜汁涂抹局部头皮，可以刺激毛囊，改善局部的血液循环，对斑秃有一定的治疗作用。但是一般仅仅用于症状比较轻微，或者刚刚发生的斑秃。如果斑秃已经时间比较长，或者长期用药效果不好的话，生姜涂抹基本上作用非常小。如果症状比较重，尽量还是到正规医院皮肤科正规治疗。调整自己的饮食生活习惯，忌口辛辣刺激食物，不要吃口味太重的、太咸的食物，加强锻炼不要熬夜，不要出现焦虑、紧张等情况。