斑秃发病原因比较多，形成因素也比较复杂，每一个人的发病因素都不太一样，所以除了到正规医疗机构正规治疗之外，平时一定要忌口辛辣刺激食物，口味太重、太咸的食物不要吃，不要熬夜、焦虑、紧张、心情不好，加强锻炼，增强免疫力，尽量不要外用一些刺激性的发胶、发乳，或者经常烫发、染发，对治疗都是没有帮助的。

还有一点就是需要长期坚持治疗，因为这个病治疗效果非常慢，一个疗程至少要三个月，只要长期坚持下来，到最终都是可以完全治好的。