斑秃的出现大多跟自身免疫力降低或者长期吃辛辣、刺激食物、口味太重的食物、经常熬夜、焦虑、紧张、心情不好都有关系，斑秃一旦出现以后一定要正规治疗，尽量不要染发或者烫发，也不要用一些刺激性的发胶，尽量就是保持清水或者温水洗头，配合正规的药物口服加外用，也可以配合局部药物封闭治疗。 如果症状比较重的话，也可以到正规医院检测一下毛囊是否萎缩或者坏死，平时忌口辛辣、刺激食物，加强锻炼，增强免疫力，都是可以完全治好的。