斑秃症状出现以后，尽量不要烫头发或者染发，用一些刺激性比较强的发胶或者发乳，这样都容易烫伤头皮或者刺激毛囊，影响局部的血液循环，导致斑秃症状加重或者治疗难度增大。

一旦出现以后，一定要到正规的医疗机构正规药物治疗，平时还要规范自己的饮食或者生活习惯，不要吃辛辣刺激食物、口味太重的食物，尽量不要熬夜、焦虑、紧张或者心情不好，这个病主要就是坚持治疗，只要长期坚持一个疗程至少三个月，到最终都是可以完全治好的。