在这个痛经的时候，用热水泡脚能促进血液的循环，对于缓解痛经会有一定的效果。但事实上比热水泡脚更管用的，应该是腹部敷热水袋之类的，就是使腹部的局部温度相对的提高，这样的话能促进局部的血液循环增加，这样能缓解痛经。

这个原理主要是由于痛经的出现，是由于月经期血液里边的前列腺素类物质增多，增多了之后就会导致出现肌肉的收缩，甚至痉挛，从而导致出现疼痛。那这个时候，如果局部采用热敷之类的办法，高温度和促进血液循环之后，有利于促进这个前列腺素类物质的代谢，以及促进肌肉痉挛的缓解，从而减少或者减轻疼痛。