卵巢囊肿偶尔出现抽痛，需要通过饮食调理的方法来缓解，这个时期尽量多吃一些容易消化的清淡的食物，不要吃刺激性较大的食物，以免导致疼痛的加重。

平时活动的时候不要剧烈，在同房或者是出现腹部撞击的时候，卵巢的囊肿可能会发生蒂扭转，或者是卵巢囊肿的破裂。

所以平时应该注意保持良好的心情，对于缓解卵巢囊肿的抽痛也有一定的效果。

患者在发病之后要注意调整好自己的心态，尽量保持愉快的心情，减少不必要的压力，注意休息，才能有助于卵巢囊肿的病情缓解，也减少了卵巢囊肿体积的增大。