如果宝宝出现了消化不良的现象，要是严重是会影响到睡眠质量的，像这种情况多数是因为宝宝睡觉的房间或许太热，也或者太冷所引起的。要是夏天有蚊子的出入，也会造成让孩子睡觉睡不踏实的现象。

宝宝睡觉的时候宝妈一定要细细观察孩子的情况，孩子要是睡得不踏实，一定要及时的找出导致睡觉不踏实的原因，宝宝睡觉的房间要保持适当的温度和湿度，这样才能够让宝宝安心的睡觉。室内的温度不需要太高也不要太低，不然就会影响到宝宝的睡眠质量。

再有要注意的是房间也不要太干燥，要是过于干燥宝宝的呼吸也会受到一定的影响，也会影响到睡眠质量。