头痛、发紧、发胀有可能是精神紧张，压力大引起，也可能是睡眠不足而导致。首先要放松心情，减轻压力，改善睡眠后可能会症状缓解。如果患者有睡眠障碍，可以应用一些改善睡眠的药物，比如口服安神补脑液、养血清脑颗粒，严重时可以应用镇静催眠药，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等等。

患者如果有紧张性头痛也可以出现，是一原发性神经血管性头痛，确切的病因不明确，可发生于任何年龄，青壮年发病率较高。主要表现为双侧头顶部、额颞部、后脑勺部胀痛、酸痛、钝痛，可以出现一阵一阵的加重，也可能会出现要爆炸一样的感觉，多数患者表现为紧固感和压迫感，症状可以持续数天、数周、数月甚至数年，以对症治疗为主。血压增高时也可以出现，血压监测可以明确诊断。也可见于颈椎病的患者，主要表现为后脑勺部位的疼痛。

（用药请遵医嘱）