生长痛是指儿童的膝关节周围或者小腿前侧疼痛，这些部位没有任何的外伤史，同时活动是正常的，局部不会有红肿、压痛。一般来说生长痛是一个排他性诊断，只有在排除其他疾病的可能性之后，才能够诊断为生长痛。

一般来说主要是由于儿童活动量相对比较大，长骨生长较快，与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等导致的一个生理性疼痛。在生长痛发作的过程中，首先可以给宝宝局部行热敷、按摩，从而缓解紧张的情绪，可以转移患儿的注意力。另外，让宝宝秘密剧烈的运动，从而缓解疼痛症状，让宝宝尽快入睡。