扁桃体炎以及咽炎尽量不要吃橙子，因为橙子属于过酸的水果，当过酸的液体，刺激到咽喉部黏膜时，就会导致咽喉部黏膜出现充血，水肿，而加重扁桃体炎以及咽炎的症状。

扁桃体炎以及咽炎，一般情况下是由于患者长时间吃辛辣饮食的摄入，消化系统紊乱以及反复的炎症感染刺激所引起的扁桃体以及咽部黏膜出现充血水肿，患者会出现咽喉部疼痛、干燥、瘙痒、异物感、梗阻感。

首先需要到医院详细检查一下电子喉镜就可以确诊，在治疗上，患者可以使用雾化吸入，治疗效果良好，雾化吸入可以减轻局部黏膜的充血和水肿，缓解局部症状。

在日常生活中还需要清淡饮食，尽量不要吃过酸的蔬菜和水果，才可以避免反复发作。