过敏性鼻炎平时要注意锻炼身体，同时提高身体的免疫力和抵抗能力，还需要避免过敏原，就可以避免过敏性鼻炎反复发作。

因为过敏性鼻炎主要的发病机理就是由于身体的免疫能力和抵抗能力低下以后，鼻腔接触或摄入相关的过敏原所引起的表现，患者在接触过敏原后可出现打喷嚏、流鼻涕，鼻腔瘙痒，同时还会伴随着持续性鼻塞。

首先需要到医院详细检查一下，电子鼻镜、血常规、过敏原抗体实验以及皮肤针刺实验就可以确诊，在治疗上，急性期患者则需要进行对症抗过敏治疗，口服抗组胺的药物，比如氯雷他定，同时，鼻腔使用糠酸莫米松喷剂进行外用，在缓解期则需要规律的锻炼身体，同时避免过敏原，就可以避免反复发作。

(在医生指导下用药）