吃维生素E对肌膜炎应该没有最直接的帮助，因为维生素E它属于脂溶性的维生素，它对女性的生育有着良好的作用。另外对皮肤、美颜、抗衰老、抗氧化、抗自由基的作用有一定的作用，它对筋膜炎应该没有太大的帮助，筋膜炎主要发生于肌筋膜的一种非特异性的炎症，可发生于全身各个部位，绝大多数是腰部等等，有的伴随着查体，比如说局部有没有压痛肿胀都可以辨别一下是不是筋膜炎，通过做放射线检查也可以区分。

另外可以采取热敷、理疗、按摩、烤电这些都有助于筋膜炎的缓解，必要时可以吃一些活血止痛类的药物，能更加比维生素E直接一些，或者是采取一些封闭的治疗效果能好一些。