偶尔不戴眼镜这种情况对于成年人来说问题不大，因为成年人的近视度数比较稳定，所以只要能看清物体或者是看不清，不戴眼镜只是引起视疲劳，不会造成度数的增长。如果是青少年就不行，青少年必须正确配镜或者是角膜塑形镜治疗，否则会引起视疲劳，引起眼睛过度调节，造成度数进一步加深。

所以青少年的近视眼必须正确配镜治疗，在用眼时应该注意用眼的时间不要过长，应该适当休息，做眼保健操，向远看。