嗓子有异物感可以按摩双侧下颌部，减轻咽喉部异物感，嗓子有异物感，在临床上考虑是由于慢性咽喉炎发作所引起的症状。

慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病和多发病，与患者长时间辛辣饮食的摄入、消化系统紊乱、胃酸反流刺激有直接关系，是咽喉部粘膜以及粘膜下组织出现充血，水肿，淋巴滤泡增生而引起的症状。

患者会出现咽喉部异物感，梗阻感，灼烧感，严重时会出现声音嘶哑以及痰中带血，需要到医院检查一下电子喉镜，血常规，颈部CT就可以明确诊断。

在治疗上则需要进行对症抗炎治疗，可以使用雾化吸入，效果良好，同时进行双侧下颌部按摩，症状就可以逐渐好转。