腰痛就是我们身体的腰部单侧疼痛或者是双侧疼痛，有时候会延伸到大腿，腰酸就是身体腰部出现酸胀的感觉，一般情况下，腰部的肌肉如果大重量大频率使用的话，就容易出现腰酸的问题，这两种症状从临床的角度上来说还是有区别的。

腰酸是说明腰部的肌肉得到了锻炼或者是锻炼不当，出现了腰肌劳损的问题，腰痛就是比较严重的临床症状，如果大家没有受到外伤的话，在生活中如果出现腰痛的问题，一定要尽快的去医院进行检查，特别是频繁的腰痛，更是要引起警惕。