慢性鼻炎通过规律的锻炼，有的患者是可以自行痊愈的。

因为慢性鼻炎主要是由于反复的慢性炎症，感染刺激后所引起的双侧鼻腔鼻甲粘膜弥漫性充血、水肿以及增生，它会导致患者出现双侧鼻腔持续渐进性鼻塞，同时伴随着鼻腔异物感、肿胀感，还会流出黏液性鼻涕。

首先需要到医院详细检查一下电子鼻镜以及鼻窦CT，就可以发现双侧中下鼻甲充血水肿比较明显，在中鼻道或者总鼻道可出现淡白色粘液性分泌物。

在治疗上，可以首先进行保守治疗，口服鼻炎康片，同时规律锻炼身体，来恢复鼻甲粘膜的收缩以及舒张功能，多数患者可以自行痊愈，如果保守治疗无效，则需要进行双侧下鼻甲部分切除治疗。