腿受伤怎么做有氧运动
2019-11-08
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腿受伤的患者可以采取如下几种方式来做有氧运动:

第一,在患者没有恢复期间,可以进行一系列床上的功能锻炼,比如患者可以屈伸活动一下没有受损伤一侧的下肢,或者是进行上肢的相关锻炼,但是具体的锻炼一定要在医生的指导下进行;

第二,在患者的相关损伤获得恢复之后,建议患者可以练习平路慢走这样的活动,或者是在医生允许的前提下进行游泳这样的煅练。因为在水中,下肢基本上不承重,所以既可以防止患者的下肢产生后续的损伤,又可以对其进行充分的有氧锻炼。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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