睡眠瘫痪又称为睡瘫症，它是指在刚刚进入睡眠，或者是将醒未醒的时候，病人感觉自己已经醒过来了，可以睁开双眼，并且能够看到植物的事物，也能够听见周围的声音，但是就是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，同时会伴有幻觉，严重的会感到呼吸困难，睡瘫症常常伴有恐慌的发作，而梦魇是指在睡眠中，被噩梦突然的惊醒引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍，所以说睡瘫症和梦魇，还是有明显的区别。