现在糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压，是现在的人越来越常见的几个疾病。为什么？因为现在的生活水平越来越好，吃的也越来越好。所以从这个可以看出来二型糖尿病，最主要的防治措施就是控制好嘴巴，不要吃得过多，不要贪吃。而且，吃的时候要注意荤素搭配，营养健康，少吃油炸类的垃圾食品，不要吃烧烤、红烧、油焖之类的太多。荤的吃了素的也要吃，青菜叶子这些都要摄入。其次，第二点生活一定要规律、早睡早起、不要熬夜。第三点，要加强运动。