早产妈妈坐月子和足产妈妈坐月子是一样的，首先饮食上是不忌口的，也就是刚分娩以后，可以吃一些清淡的东西。 比方说挂面、米粥，然后逐渐地就可以想吃什么吃什么，并不忌口。另外呢要保持心情的愉悦，这样才能有助于乳汁的分泌，要每天护理乳头，然后用温水、热毛巾把乳头擦一擦，然后保持乳头的干净。最好是那让早产儿早吃奶，早开奶，这样的话有助于乳汁的分泌。还有每天要保持外阴的干净、干燥，然后要观察出血量。