通常人所说的血脂稠指的就是血脂高，血脂中间主要是有两个成分，一个是胆固醇，一个是甘油三酯。

首先，血脂高的病人，第一要考虑控制饮食和加强运动。饮食方面比较少吃油脂类的东西，像肥肉、五花肉、红烧肉或者是油炸的这些东西肯定要不吃，或者是尽量少吃的。

第二，在平时炒菜用的油要注意，一个是油的种类，要最好选择植物类的油，像橄榄油这些就很好，不要用猪油。

第三，油的量每一天炒菜的用油的量，大概是两汤勺就可以了。

对于血脂高的病人的用药的话，要根据患者到底是甘油三酯高还是胆固醇高，哪一种血脂高为主，用的药不一样。这个要根据患者就诊医生，医生根据不同的血脂情况，来用不同的药。