出现这种情况，首先要注意患者是不是出现了睡眠周期的紊乱，如果晚上熬夜很晚，即使早上起床特别晚，仍然是出现很困乏的感觉的，要注意调整睡眠周期，不要熬夜，晚上按时休息，早上按时起床。

第二种情况，要注意患者有没有睡眠障碍。比如睡眠呼吸暂停综合征的患者，在夜间会出现呼吸暂停，导致低氧血症。虽然是在睡觉，但是大脑得不到充分的氧气供应，是非常疲劳的。第二天肯定是非常的困的，建议这种患者可以完善多导睡眠脑电图检查。