通常情况下，对于扭伤腿筋以后的病人，如果积极进行配合治疗，两周左右就可以恢复，但是如果病人没有积极配合治疗，并且当时损伤比较严重，恢复时间就不好估计。

对于腿筋扭伤以后的病人，要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：

一，严格的注意休息保护；

二，局部可以外用些活血化瘀的膏药；

三，伤后48小时以后局部积极进行热敷或者烫洗；

四，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。

（请在医生指导下用药）