在临床中，引起病人腰肌劳损形成的原因还是非常多的。对于常见的，比如病人最近一段时间过度的弯腰、拿重东西，或者是抬重物、长时间的负重行走、久坐久站，就会引起病人出现腰肌劳损，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起病人出现腰部存在有酸痛的症状。

通常处理的办法需要戴个腰围带保护一下局部，避免久坐久站，避免过度的弯腰、拿重东西。局部积极的进行热敷，或者是按摩。再就是，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）