脚扭伤以后泡脚是完全可以的，因为泡脚可以起到一个活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络、缓解局部肿胀和疼痛的作用。但是要注意泡脚的时机，在扭伤24小时以内，因为局部的血管没有完全闭合，患者有一个肿胀会持续加重的状态，所以在24小时以内不建议热敷或者泡脚，建议患者要以局部的冷敷为主。超过24小时以后就可以用热水烫洗和泡脚，在泡脚的时候，可以在里面放一些花椒、食盐、红花这一类的食材和药物，可以起到辅助的活血化瘀、消肿止痛的作用，效果更好。