腿部的肌肉抽筋，大部分发生在患者剧烈运动以后，因为患者在运动过程中大量的出汗，丢失了大量的电解质，同时因为局部的肌肉痉挛，从而会出现腿部肌肉抽筋的症状。 一旦出现腿部肌肉抽筋以后，建议患者立即要停止运动，在那休息，同时要在伤处给予轻柔的按摩，按摩的手法一定要轻柔、不能粗暴，按摩的部位是以抽筋的疼痛的痛点为中心，上下部位都要做轻柔的按摩。 同时可以配合让患者补充足量的水分和电解质，以及交替的给予冷敷和热敷，以促进局部的血液循环，缓解腿部抽筋的症状。