在阑尾炎急性发作的时候，这时候不适合进行运动，这是因为这时候病人的身体抵抗力进行性下降，运动会加剧炎症的扩散，阑尾炎容易进行性穿孔。而慢性阑尾炎，以及阑尾炎手术以后恢复期，可以进行适当的活动，可以在伤口拆线后进行锻炼，但是不能运动量过大，需要循序渐进，同时应用腹带来保护一下切口的部位，平时需要加强营养，增强体质，多吃一些粗粮来保持大便的通畅。