龋齿是细菌感染牙体硬组织引起的一种破坏性疾病，龋病的预防首先要看一下龋病的原因，通过原因进行最基本的预防。首先是用于细菌感染的，可以通过有效地刷牙控制牙菌斑。资料显示，如果刷牙之后八个小时之内牙菌斑是容易再次附着在牙齿上的。所以说，每天要早晚两次刷牙，有人就习惯晚上刷牙，早上起来漱口，其实这种做法是不对的，通过有效地刷牙能够控制牙菌斑的聚集。其次就是饮食因素，甜食是很容易致龋的，尤其是蔗糖类的食物。所以平时应该减少糖类的摄入和摄入的频率。再就是通过有效地补钙能够预防牙齿的先天釉质发育不全，如果说母体怀孕期间缺钙也是很容易患龋齿的。